Malang Holistic Wellness mempersembahkan paket Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE), sebuah metode inovatif untuk membantu Anda melepaskan beban ketegangan dan trauma yang tersimpan dalam tubuh. Paket TRE ini dikembangkan untuk memberikan manfaat holistik, menggabungkan prinsip-prinsip neurologi dan terapi tubuh untuk menciptakan ruang penyembuhan yang mendalam, aman, dan suportif bagi setiap peserta.
Dalam setiap sesi TRE, peserta akan belajar serangkaian gerakan sederhana yang bertujuan untuk memicu respons getaran alami tubuh atau tremor neurogenik. Getaran ini bukan hanya sekadar reaksi fisik, melainkan merupakan refleks biologis yang secara ilmiah terbukti dapat meredakan ketegangan mendalam yang tertahan akibat stres kronis atau pengalaman traumatis. Metode ini bekerja dengan mengakses lapisan ketegangan dalam otot dan jaringan tubuh, secara efektif membuka blok energi yang sering kali menjadi sumber ketidaknyamanan emosional dan fisik.
Sesi-sesi TRE di Malang Holistic Wellness dirancang agar dapat diikuti siapa saja, dari berbagai latar belakang usia dan kondisi fisik. Tidak diperlukan pengalaman yoga atau latihan khusus, karena teknik ini mudah diikuti dan memiliki hasil yang kuat. Selain memberikan pelepasan ketegangan, TRE membantu memperbaiki kualitas tidur, mengurangi kecemasan, meningkatkan ketahanan tubuh terhadap stres, dan mendukung pemulihan emosional. Banyak peserta merasakan peningkatan perasaan tenang, lebih mampu menghadapi tantangan sehari-hari, serta lebih terhubung dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitar.
Didampingi oleh praktisi kami yang telah terlatih dan berpengalaman, setiap sesi TRE di Malang Holistic Wellness memberikan panduan yang hati-hati dan dukungan yang aman. Kami percaya bahwa proses penyembuhan yang mendalam dan berkelanjutan dimulai dari dalam tubuh, dan TRE merupakan metode yang ideal untuk membantu Anda mencapai rasa keseimbangan, ketenangan, dan kebebasan dari ketegangan.
Sekarang Anda dapat mengadakan acara ini secara privat untuk anggota komunitas Anda, Organisasi Anda, atau keluarga terdekat Anda.